Quando era miúda, a minha mãe fez cirurgia laser aos olhos. Lembro-me de chegar a casa ao fim do dia e a minha mãe, que tinha sido operada no mesmo dia, já estava relativamente bem. Desde há alguns anos que tinha a ideia de fazer lasik, a cirurgia a laser para resolver a miopia, mas foi ficando de lado. Basicamente, por causa do dinheiro, sejamos sinceros. Não me chateava muito usar óculos no dia a dia, mas assustava-me usar óculos em viagem, por exemplo, na Costa Rica perdi, por (...)

Este post devia-se chamar “era feliz e não sabia”. Até há uns dois anos não sabia o que era uma enxaqueca. Comecei a ter uma ou outra com meses de diferença. Tomava medicação e passavam. Depois, foram-se tornando cada vez mais frequentes, mais fortes e deixaram de passar com a medicação. E passaram a tomar um um bocado conta da minha vida. É difícil explicar o que é uma enxaqueca a quem nunca teve uma. Mas há uma forte dor de cabeça, tão forte que nem conseguimos (...)

Infelizmente, sempre tive dificuldades em adormecer. Acho que quem sofre de insónias vai entender que dormir mal afecta profundamente o nosso dia-a-dia, torna-nos mais ansiosos (e vice-versa porque se as insónias causam ansiedade, a ansiedade também causa insónias) e diminui a nossa capacidade de concentração. Por isso, quando ouvi falar dos gravity blankets fiquei logo curiosa. Um gravity blanket é um cobertor pesado que deve ter cerca de 10-15% do nosso peso. O pressuposto é (...)