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Ler, escrever e viver

Ler, escrever e viver

Como foi fazer Lasik

Quando era miúda, a minha mãe fez cirurgia laser aos olhos. Lembro-me de chegar a casa ao fim do dia e a minha mãe, que tinha sido operada no mesmo dia, já estava relativamente bem. Desde há alguns anos que tinha a ideia de fazer lasik, a cirurgia a laser para resolver a miopia, mas foi ficando de lado. Basicamente, por causa do dinheiro, sejamos sinceros. Não me chateava muito usar óculos no dia a dia, mas assustava-me usar óculos em viagem, por exemplo, na Costa Rica perdi, por (...)

Viver com (ou sem) enxaquecas

Este post devia-se chamar “era feliz e não sabia”. Até há uns dois anos não sabia o que era uma enxaqueca. Comecei a ter uma ou outra com meses de diferença. Tomava medicação e passavam. Depois, foram-se tornando cada vez mais frequentes, mais fortes e deixaram de passar com a medicação. E passaram a tomar um um bocado conta da minha vida. É difícil explicar o que é uma enxaqueca a quem nunca teve uma. Mas há uma forte dor de cabeça, tão forte que nem conseguimos (...)

Gravity blanket: vale a pena?

Infelizmente, sempre tive dificuldades em adormecer. Acho que quem sofre de insónias vai entender que dormir mal afecta profundamente o nosso dia-a-dia, torna-nos mais ansiosos (e vice-versa porque se as insónias causam ansiedade, a ansiedade também causa insónias) e diminui a nossa capacidade de concentração. Por isso, quando ouvi falar dos gravity blankets fiquei logo curiosa. Um gravity blanket é um cobertor pesado que deve ter cerca de 10-15% do nosso peso. O pressuposto é (...)